Retraite individuelle "Revenir à Soi"
Trois jours pour revenir à l'essentiel
Il existe parfois des moments dans une vie où l'on sent profondément qu'un changement est nécessaire.
Une séparation, un deuil, un épuisement, un burn-out, une reconversion professionnelle, une perte de repères ou simplement le sentiment de ne plus savoir où l'on en est.
Lorsque tout devient trop lourd, trop flou ou trop rapide, il devient précieux de s'offrir un espace pour s'arrêter.
Cette retraite individuelle s'adresse aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de déposer ce qui pèse et de retrouver un contact authentique avec elles-mêmes.
Durant trois jours, je vous accompagne dans une immersion entièrement personnalisée, alliant écoute active, équi-coaching intuitif, Jin Shin Jyutsu, marches conscientes en bord de mer et temps d'intégration.
Un espace sécurisant où vous pourrez être accueillie telle que vous êtes, sans avoir à porter de masque, sans devoir être forte, sans avoir à tout gérer.
Une approche sensible et profondément humaine
Le cheval révèle souvent ce que les mots peinent à exprimer.
L'écoute attentive ouvre un espace intérieur propice à la compréhension de soi.
Le Jin Shin Jyutsu accompagne le relâchement des tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Les marches en bord de mer favorisent l'intégration, la clarté et le retour à l'essentiel.
À travers ces différents outils, cette retraite vous invite à retrouver du souffle, de la présence et un nouvel élan pour la suite de votre chemin.
Ce que nous explorerons ensemble
Les émotions qui demandent à être accueillies
Les schémas ou blocages qui freinent votre élan de vie
Les ressources déjà présentes en vous
La relation à vous-même et à vos besoins profonds
La confiance, l'estime de soi et l'affirmation personnelle
Les ajustements possibles dans votre mode de vie
Les habitudes pouvant soutenir davantage votre équilibre global
Un regard pourra également être porté sur l'hygiène de vie, le rythme quotidien et certains déséquilibres alimentaires afin d'identifier des pistes d'ajustement adaptées à votre situation.
Ce qui est inclus
Accompagnement individuel exclusif
Pendant trois jours, vous bénéficiez d'une présence entièrement dédiée à votre processus.
Écoute active et accompagnement émotionnel
Un espace d'accueil profond, sans jugement, dans lequel vous pouvez déposer ce qui a besoin d'être entendu.
Équi-coaching intuitif
Des expériences guidées avec le cheval pour favoriser les prises de conscience et révéler de nouvelles perspectives.
Séances de Jin Shin Jyutsu
Pour soutenir l'apaisement du système nerveux, favoriser l'intégration émotionnelle et accompagner le retour à l'équilibre.
Marches conscientes en bord de mer
Des temps de mouvement et de contemplation permettant de clarifier les pensées et d'intégrer les enseignements vécus.
Passage de vie accompagné en conscience
Un accompagnement respectueux des transitions importantes que vous traversez.
Les bénéfices possibles
Retrouver davantage de clarté intérieure
Apaiser une surcharge émotionnelle ou mentale
Reprendre contact avec ses besoins profonds
Renforcer la confiance et l'estime de soi
Développer une relation plus douce avec soi-même
Se sentir soutenue dans une période de transition
Retrouver un sentiment d'élan, de sens et de vitalité
Format
Retraite individuelle de 3 jours
Immersion en autonomie.
L'hébergement, les repas et les déplacements restent à votre charge.
Les dates sont définies ensemble selon nos disponibilités respectives.
Tarif
Formule Essentielle
1 390 €
Accompagnement individuel sur 3 jours
Présence exclusive
Équi-coaching intuitif
Séances de Jin Shin Jyutsu
Écoute active et accompagnement émotionnel
Marches conscientes en bord de mer
Intégration personnalisée
Places limitées
Afin de préserver la qualité de présence, la profondeur des échanges et l'accompagnement individualisé, le nombre de retraites proposées chaque année est volontairement limité.
Parfois, revenir à soi transforme profondément la manière d'habiter sa vie.
Informations importantes
Cette retraite s'inscrit dans une démarche d'accompagnement, de développement personnel et de mieux-être.
Elle ne constitue ni une psychothérapie, ni un acte médical, ni un traitement de santé.
Les séances de Jin Shin Jyutsu et les autres accompagnements proposés ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Aucun diagnostic médical ou psychologique ne sera établi durant la retraite.
En cas de problématique de santé physique ou psychique, il est recommandé de consulter les professionnels de santé compétents.
Prendre contact
Si cette retraite résonne en vous et que vous souhaitez échanger sur votre situation, contactez-moi afin que nous puissions déterminer ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins et convenir d'une date.
WhatsApp : (+33) 06 83 82 89 18